HoliBeYou - onlineprogram under 8 veckor
VÀck din inre visdom, din fulla kraft och glÀdjen i livet
Under Ätta veckor fÄr du vÀgledning, gemenskap och redskap för att leva mer i samklang med den du innerst inne Àr. Du kommer att slÀppa taget om det som hÄller dig tillbaka och öppna dörren till ett liv med mer nÀrvaro, balans och klarhet.
AnmĂ€l dig senast 21 september â programmet startar pĂ„ höstdagjĂ€mningen, 22 september 2025.
Fram till 14 september fÄr du 2222 kronor i Early Bird-rabatt!
LĂS MER OM PROGRAMMET HĂR"Jag Ă€r sĂ„ mycket mer grundad efter kursen och Ă€ven om det intrĂ€ffar jobbiga saker sĂ„ har jag numer en inre trygghet och ett lugn som ger tillförsikt oavsett vad det gĂ€ller. Jag blir fortfarande ofta överraskad över att jag numera i princip alltid kĂ€nner ett lugn att jag klarar att hantera svĂ„righeter. Jag Ă€r mycket mera nĂ€rvarande och tiden jag avsĂ€tter för mig sjĂ€lv genererar ocksĂ„ positiva saker i mina möten med andra mĂ€nniskor som kommer dem till del."
Lotta, tidigare deltagare i programmet.
JAG SOM GUIDAR DIG
Jag heter Ulrika Liard Wedin...
...och jag har undervisat yoga och meditation sedan 2012 och arbetet som holistisk och intitiv coach sedan 2020.
NÀr jag sjÀlv började yoga var det med en lÀngtan efter att hitta hem till mig sjÀlv, bortom stress, krav och alla roller jag trodde att jag behövde leva upp till. Steg för steg upptÀckte jag att yogan inte bara handlade om kroppen och andningen, utan ocksÄ om att vÄga möta kÀnslor, stilla sinnet och leva mer i kontakt med min inre röst.
Med tiden har min vÀg fördjupats med redskap för bland annat nervsystemreglering, kÀnslomedvetenhet och sjÀlvcoaching, en helhet som omfamnar kropp, hjÀrta, sinne och sjÀl. Jag har haft glÀdjen att guida flera tusen kvinnor i kurser, workshoppar och utbildningar, och det jag ser om och om igen Àr hur transformerande det blir nÀr vi fÄr ett tryggt och tillÄtande sammanhang dÀr vi kan landa, utforska och vÀxa.
HoliBeYou Àr det program jag sjÀlv hade önskat mig nÀr jag stod i en tid av stor förÀndring och kÀnde en stark lÀngtan efter nÄgot mer i livet. Mitt syfte Àr att ge dig redskap som gör skillnad i vardagen, och en process som öppnar dörren till mer glÀdje, nÀrvaro och mening, sÄ att du kan leva ett liv som kÀnns autentiskt för just dig.
Min passion Àr att skapa rum dÀr du kan möta dig sjÀlv bortom krav eller prestation. DÀr du fÄr kÀnna dig sedd, stÀrkt och inspirerad att leva i kontakt med din inre visdom och den du verkligen Àr.
LĂS MER OM PROGRAMMET HĂR
"Kursen tar ett helhetsgrepp samtidigt som det handlar om smÄ, smÄ steg. Mycket har varit i linje med vad jag försökte redan innan, men jag har fÄtt hjÀlp att tydligare styra dit sÄ jag mÄr bÀttre nu. Det har blivit tydligt för mig att jag verkligen behöver lÀgga tid pÄ mig sjÀlv, som att ha en liten morgonritual, för att mÄ bra."
Amanda, tidigare deltagare i programmet
