Yoga för rotchakrat
I yogaklassen för rotchakrat får du landa i kroppen och stärka känslan av trygghet, stabilitet och tillit. Genom mjuka, grundande rörelser och närvaro i andetaget bjuds du in att stå stadigt i dig själv och i ditt liv.
Yoga med Saraswati
I yogaklassen får du ta emot vägledning av gudinnan Saraswati som sätter dig i kontakt med din inre visdom, kreativitet, urskiljningsförmåga och flöde.
Meditation med Saraswati
En guidad meditation där du får aktivera gudinnan Saraswatis kvaliteter.
Bonusklass i shamanskt yinflow
En mjuk och hållen klass i shamanskt yinflow. Du får börja klassen med att mjukt bädda ner dig så skönt du bara kan, gärna med en filt över dig. Inspelad live under yogalärarutbildningen i november 2025.
Länk till en spellista du som vill kan spela under yogan:
https://open.spotify.com/playlist/4puvCE0v15gvnyGX9WFMi1?si=69b7e77fbc5a492b
Yoga som livsväg
Inspelning av den livesända guidade upplevelsen Yoga som livsväg.
Yogalärarutbildning 2026-2027
Fördjupa din yogaväg och lär dig dela yoga med trygghet och närvaro
Holistic Being yogalärarutbildning är en fördjupande resa där yoga får bli mer än en metod. Här vävs praktik, reflektion och levd erfarenhet samman till en helhet som omfattar kropp, känslor, sinne och själ.
Utbildningen vänder sig till dig som längtar efter att fördjupa din egen praktik och till dig som känner en kallelse att dela yoga på ett tryggt, förankrat och levande sätt. Många som går utbildningen vet inte exakt vart vägen leder. Det räcker att känna en nyfikenhet och ett stilla ja i kroppen.
Detta är en holistisk och intuitiv yogalärarutbildning där yogans redskap får bli en del av livet, inte bara något som sker på mattan. Här ryms det jordnära och det spirituella, det stilla och det kraftfulla. Allt som hjälper dig att fördjupa din praktik, stärka din livsnärvaro och hitta ditt sätt att undervisa.
Utbildningen kan genomföras på plats i Höör eller online i en interaktiv live-version. Vi möts i en liten och trygg grupp med högst 12 deltagare, där gemenskap, närvaro och utrymme för det personliga är en central del av resan.
Super Early Bird-pris gäller vid anmälan senast 28 februari.
All information om upplägg, innehåll och ansökan hittar du här:
“Holistic Being yogalärarutbildning med Ulrika är en fantastiskt fin, rolig och inspirerande utbildning som tar med alla viktiga aspekter av att vara yogalärare. Utbildningen har gett mig en trygghet i mig själv att kunna förmedla yogans magiska värld till andra. Jag har hittat min egen, yogiska röst och utvecklats enormt, både genom praktik och genom inspiration, stöttning och vägledning från gruppen och lärarna.”
Emilie, tidigare deltagare
HUVUDLÄRARE PÅ UTBILDNINGEN
Jag heter Ulrika Liard Wedin...
...och jag har undervisat yoga och meditation sedan 2012 och lett yogalärarutbildningar sedan 2017.
När jag själv sökte min första yogalärarutbildning våren 2011 var det inte för att bli yogalärare i första hand. Det var för att något i mig längtade efter mer. Mer närvaro. Mer mening. Ett annat sätt att leva och förhålla mig till livet.
Utbildningen gav mig långt mer än jag då kunde föreställa mig. Den gav mig inte bara ett yrke jag älskar, utan också ett nytt sätt att leva, vara och lyssna inåt. Den blev början på en väg där yoga fick bli något levande, förankrat och djupt mänskligt.
Min undervisning vilar på en helhetssyn där kropp, känslor, nervsystem, medvetenhet och själ får samverka.
I mina utbildningar ligger fokus inte på att forma dig efter en viss stil eller mall. Mitt uppdrag är att skapa ett tryggt, tillåtande och förankrat rum där du kan fördjupa din egen relation till yoga, utforska ditt sätt att dela den vidare och successivt hitta din röst, ditt uttryck och din riktning.
Holistic Being yogalärarutbildning är den utbildning jag själv hade velat gå. En utbildning där det finns utrymme att landa, att växa i din egen takt och att låta yogan integreras i livet, inte bara på mattan.
Om du känner igen dig i det du sett och hört här, och något i dig svarar med ett stilla ja, då ser jag fram emot att mötas och vandra den här vägen tillsammans med dig.
LÄS MER OM UTBILDNINGEN
”Holistic Being yogalärarutbildning har varit helt magisk. Den holistiska och intuitiva utbildningen har gjort att jag som individ har fått växa in i min egen unika yogalärarroll. Utbildningen har verkligen öppnar upp en helt ny värld för mig och även gett mig verktyg som jag har nytta av i min vardag. Ulrika är dessutom en helt fantastisk, ödmjuk och fin person som gett en sån behjälplig stöttning under hela utbildningens gång.”
Jenny, tidigare deltagare
