3 januari kl 9.00-12.00
Välkommen till en dag helt och hållet för DIG! Du får landa i lugn och ro, i kontakt med dig själv, och fylla på med energi och inspiration. Du får utrymme att blicka bakåt och se vilka lärdomar du vill ta med dig från året som gått, och tid att lyssna inåt för att känna efter vad du verkligen längtar efter och vill ge dig själv 2025.
Du skapar en lugn och fin plats hemma hos dig själv och deltar via Zoom fredagen den 3 januari kl 9.00-12.00. Inspelningen finns sedan tillgänglig fram till midnatt måndagen den 6 januari för dig som inte har möjlighet att vara med live. Du som deltagare kommer varken att synas eller höras på inspelningen, däremot är du varmt välkommen att ha din kamera på under livesändingen om du vill.
Du skapar en mysig och inspirerande plats hemma hos dig själv där du kommer att få uppleva skön yoga som alla kan vara med på, guidad meditation, Yoga Nidra och kraftfulla reflektionsövningar. Bra att ha är en yogamatta, meditationskudde, extra kuddar, filt, mjuka kläder, en fin anteckningsbok, pennor i olika färger och gärna ett större vitt papper. Kanske vill du också ha en vattenflaska, en kopp te, frukt och nötter nära till hands.
Du får titta tillbaka på 2024 och se vilka lärdomar som varit värdefulla för dig och på vilket sätt du kan använda dem så de tjänar dig på bästa sätt. Samtidigt som du får hjälp att släppa taget om det du inte längre vill bära med dig, så att du kan skapa utrymme för det du istället vill bjuda in.
Du får sätta en kraftfull intention för 2025 och skapa en vision, i ord och/eller bild beroende på vad som känns rätt för dig, som du kan återkomma till under det kommande året. Du får också vägledning kring hur du kan arbeta vidare med din intention på egen hand.
För den tre timmar långa digitala workshoppen betalar du 495 kronor. Priset gäller för en person. Du som inte har möjlighet att vara med live får tillgång till inspelningen fram till midnatt den 6 januari.
Ulrika Liard Wedin heter jag som leder Skapa ditt 2025. Jag har undervisat yoga och meditation sedan 2012 och leder också kurser och program för personligt växande och expansion. Skapa ditt år är en uppskattad nyårsworkshop som jag har bjudit in till i många år. Jag ser mycket fram emot att få dela den med dig!
