Välkommen till en 8-veckorskurs i gravidyoga där du får ta del av sköna yogarörelser, andningsövningar och guidade meditationer.

Du får följande klasser:

• Introduktion: Genomgång av grunderna
• Klass 1:
• Klass 2:
• Klass 3:
• Klass 4:
• Klass 5:
• Klass 6:
• Klass 7:
• Klass 8:

Du får också följande bonusklasser:

Klass 1: Yogaklass för oxytocin-boost
Klass 2: Förlossningsförberedande klass
Klass 3: Yogaklass för att landa i kroppen, sträcka ut och skaka loss

Du har tillgång till klasserna och meditationerna i ett år från det datum du köper kurser. Flera av klasserna passar också bra att göra efter att du fött ditt barn för att mjukt stärka kroppen igen.

OBS: 8-veckorskursen är inspelad live med deltagare på plats i rummet och ibland kan ljus och ljud därför vara av något sämre kvalitet, men ljudet inspelat med mikrofon och därför mestadels av bra.

Bonusklasserna är inspelade online och har därför starkare ljus.