Välkommen till en kurs i en fri form av kundaliniyoga som bjuder in både yin- och yangelement, filosofi, mantra och pranayama.

Du får följande klasser:

• Introduktion: Genomgång av grunderna
• Klass 1: Yoga och mantrameditation för chakrasystemet
• Klass 2: Yoga och meditation för kontakt med ditt sanna jag
• Klass 3: Yoga för stärkt immunförsvar och mantrameditation för beskydd
• Klass 4: Yoga och meditation för hjärtat
• Klass 5: Yoga för ökat energiflöde och meditation för inre lugn
• Klass 6: Yoga för nervsystemet och mantrameditation för frid och fred
• Klass 7: Yoga för att släppa rädslor och slappna av och meditation för ett lugnt hjärta
• Klass 8: Yoga för kontakt med solens energi och mantrameditation för att bryta igenom alla blockeringar.

I varje klass utforskar vi ett eller flera begrepp hämtade från yogisk filosofi. Du får sedan möjlighet att utforska och integrera begreppets visdom under yogaklassen och meditationen.

Du har tillgång till klasserna och meditationerna i ett år från det datum du köper kurser.