.
Holistic Being Community
För en vardag med mer glädje, kraft, balans och riktning
Varje månad får du utforska ett nytt tema för ökat välmående i ditt liv. Du får också uppleva hur en liten stund med yoga och meditation varje dag hjälper dig att leva ett mer medvetet liv i kontakt med din fulla kraft och en djupare mening.
VÄLKOMSTPRIS VID ANMÄLAN SENAST DEN 31 DECEMBER
Kanske har du redan gått flera kurser inom yoga, meditation och personlig utveckling. Du vet precis vad du borde göra för att må bra i din vardag. Ändå är det så svårt att faktiskt göra det!
Eller så är allt det här nytt för dig. Du är nyfiken på yoga, meditation, holistisk hälsa och personligt växande, men vet inte riktigt var du ska börja.
Vad du får
Oavsett vem du är så erbjuder Holistic Being Community en kärleksfull gemenskap där du inspireras till att genomföra, och hålla fast vid, positiva förändringar i ditt liv. Genom kurserna och inspirationsmaterialet får du stöd och guidning att arbeta med olika områden för välmående och växande.
Du påminns regelbundet om hur viktigt det är att du faktiskt skapar utrymme för dig själv och det som får dig att må så bra som möjligt. Och du får konkreta redskap för att börja göra det. Genom yoga, meditation, reflektionsövningar och en stödjande gemenskap.
Hur det går till
När du blir medlem i Holistic Being Community får du direkt tillgång till ett urval av kurser som du kan välja mellan. Du väljer att gå dem i den ordning som känns bäst för dig och så många gånger du vill. Så länge du är medlem har du fortsatt tillgång till allt material. Du får efter hand mer material att välja mellan och kan också själv ha önskemål om områden för nya kurser.
Varje månad har du möjlighet att delta i en cirkel online via Zoom där du får stöd att ta ut din riktning för den kommande månaden och sätta konkreta och rimliga mål. Däremellan är du välkommen till en sluten grupp på Facebook där du kan inspireras och stöttas av de andra medlemmarna.
Du väljer själv hur länge du önskar vara kvar som medlem och det finns ingen bindningstid.
Vill börja prioritera dig själv och ge dig det du behöver för att på djupet må bra är du varmt välkommen till Holistic Being Community!
Detta får du som medlem
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Under tre veckor guidas du till en tydligare förståelse för vad du egentligen vill och mår bra av. Med stöd av daglig meditation och 21 kraftfulla frågor får du ta ut en tydligare riktning för din framtid.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
Med hjälp av fem miniworkshoppar får du en fördjupad förståelse för hur du genomför förändringar i ditt liv. Vad som hindrar och blockerar dig och hur du kan ta dig vidare.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
Du får uppleva kraften i att etablera en daglig meditationsvana. Varje dag i 21 dagar får du utforska en ny meditation.
Du får även en grundkurs i meditation.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
På kursplattformen får du då och då även ta del av nytt inspirerande bonusmaterial i form av yogapass, guidade meditationer, föreläsningar och reflektionsövningar.
Några områden du under 2023 kommer får möjlighet att fördjupa dig inom är:
- Vila och återhämtning
- Stärk din intuition
- Skapa en stödjande miljö hemma
- Läk dina relationer
Här finns möjlighet för dig att att önska teman för bonusmaterial!
Varje månad har du möjlighet att delta i en delningscirkel via Zoom (vanligtvis kl 20-21 sista söndagen i månaden) där du får reflektera över månaden som har gått och sätta en kraftfull intention, och om du vill även konkreta mål, för den kommande månaden.
Stöd i en sluten grupp på Facebook där du kan ställa frågor och inspireras och stöttas av andra medlemmarna.
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Fem anledningar att bli medlem i Holistic Being Community
Jag brukar prata om fem viktiga punkter när du vill genomföra och upprätthålla förändringar i livet:
- Hitta ditt VARFÖR. Vad är det som motiverar dig att göra det du vet att du mår bra av, även dagar när det känns lite mer motigt?
- Sök dig till en stödjande gemenskap med fler som vill genomföra liknande förändringar som du själv vill. Som kan förstå dina funderingar, stötta dig i motgångar och peppa dig till att fortsätta på din nya väg.
- Se till att du har någon eller några runt omkring dig som håller dig ansvarig för att du faktiskt gör det du sagt att du vill göra. Inte på ett hårt och dömande sätt som gör att du går in i prestation, utan på ett kärleksfullt sätt som hjälper dig att om och om igen hitta tillbaka. Och påminner dig om att du aldrig börjar om från början, utan att du varje gång du börjar är på en ny plats med nya erfarenheter och lärdomar. När du uttalar det du vill göra högt inför andra ökar sannolikt att du genomför det enormt mycket.
- Välj en tydlig väg att följa, där du guidas och får stöd, men där det också finns utrymme för dig och dina behov och som kan anpassas till din livssituation och livsstil. Genom att regelbundet ta små steg i rätt riktning skapar du över tid stor förändring!
- Ta del av regelbunden inspiration som ger dig ny energi och får dig att känna glädje inför de förändringar du vill genomföra.
Allt detta får du som medlem i Holistic Being Community!
Hej och varmt välkommen!
Jag ser så mycket fram emot att få möta dig i vår gemenskap.
Det jag delar med mig av i kurserna har på så många sätt förändrat mitt eget liv. Jag har redskap som hjälper mig att möta utmaningar och leva livet med mera tillit, tillåtande och glädje. Nu vill jag få dela med mig av redskapen till dig!
Jag vet hur svårt det kan vara att hålla fast vid nya goda vanor och ser fram emot att få mötas i en gemenskap där vi kan inspirera och stödja varandra.
Med värme,
Ulrika Liard Wedin
Yoga- & meditationslärare och holistisk & intuitiv coach
Anmälan är öppnar den 28 december
00
DAGAR
00
TIMMAR
00
MINUTER
00
SEKUNDER
Nytt tema varje månad!
Varje månad fokuserar vi på ett nytt tema. Du får ett yogapass och en meditation som plockar upp temat och vi ses på Zoom för en livesänd ceremoni.
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Under tre veckor guidas du till en tydligare förståelse för vad du egentligen vill och mår bra av. Med stöd av daglig meditation och 21 kraftfulla frågor får du ta ut en tydligare riktning för din framtid.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
Med hjälp av fem miniworkshoppar får du en fördjupad förståelse för hur du genomför förändringar i ditt liv. Vad som hindrar och blockerar dig och hur du kan ta dig vidare.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
Du får uppleva kraften i att etablera en daglig meditationsvana. Varje dag i 21 dagar får du utforska en ny meditation.
Du får även en grundkurs i meditation.
Den här kursen får du tillgång till direkt när du anmält dig.
På kursplattformen får du då och då även ta del av nytt inspirerande bonusmaterial i form av yogapass, guidade meditationer, föreläsningar och reflektionsövningar.
Några områden du under 2023 kommer får möjlighet att fördjupa dig inom är:
- Vila och återhämtning
- Stärk din intuition
- Skapa en stödjande miljö hemma
- Läk dina relationer
Här finns möjlighet för dig att att önska teman för bonusmaterial!
Varje månad har du möjlighet att delta i en delningscirkel via Zoom (vanligtvis kl 20-21 sista söndagen i månaden) där du får reflektera över månaden som har gått och sätta en kraftfull intention, och om du vill även konkreta mål, för den kommande månaden.
Stöd i en sluten grupp på Facebook där du kan ställa frågor och inspireras och stöttas av andra medlemmarna.
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Du inspiration till små enkla vanor för att börja ta hand om dig själv och öva dig i självkärlek. Varje dag får du ta del av en ny liten kärleksfull vana att göra till en del av din vardag.
Den här kursen kommer ledas live 23-29 januari 2023 och därefter sparas i ditt kursbibliotek.
Den här veckan får du möjlighet att landa i det du lärt dig hitintills under kursen och hinna ifatt om det är några delar du inte hunnit titta på ännu.
Många av oss har en vag känsla av att livet borde kunna vara mer än vad det är, en upplevelse av att det är något som skaver, men vi vet inte riktigt vad och varför. Eller så orienterar vi efter en gammal karta med ett mål som inte lägre känns rätt för oss. Kanske är det inte ens vårt eget mål utan något som någon annan har fått oss att tro att vi borde vilja nå.
Även när vi faktiskt har en upplevelse av att vi vet vart vi vill och är på väg är det värdefullt att då och då stanna upp och reflektera över vad vi längtar efter och vad som är nästa steg för att ta oss i den riktningen.
Du får:
Vägledning till att skapa en tydlig vision för ditt största liv.
Skapa en visionskarta och formulera en San Kalpa (riktning/intention).
Under de åtta veckorna har du lagt grunden för djupgående förändringar och du kommer redan uppleva stora skillnader i ditt mående och i din vardag. Men det slutar inte här! Du har nu alla förutsättningar att fortsätta den resa du påbörjat - i riktning mot ett liv i kontakt med din fulla kraft!
Du får:
Utvärdera din resa så här långt och blicka framåt. Du får ett konkret redskap för att fortsätta genomföra de förändringar du önskar, steg för steg, dag för dag.
